Занятия по тайскому боксу и кикбоксингу в спортивном клубе "Невский" проводятся под руководством опытных тренеров. В нашей секции муай тай в СПб занимаются и начинающие, и профессиональные спортсмены по тайскому боксу и кикбоксингу. Если Вы начинающий в контактных единобоствах мы рекомендуем Вам прийти на пробное бесплатное занятие. Занятия по тайскому боксу для новичков включают в себя основы физической подготовки и техническую спортивную подготовку. Все тренировки для начинающих проводятся под контролем со стороны тренеров в целях недопущения получения травм и для корректировки занимающегося в процессе занятия тайским боксом и кикбоксингом. Отличительной особенностью нашего клуба я вляется то, что во время групповых тренировок наши тренеры поочередно проводят индивидуальную работу на лапах и падах поочередно с занимающимися.

Особое внимание так же уделяется детским тренировкам по тайскому боксу. Дети во время занятий муай тай в СПб не только учатся серьезной спортивной дисциплине, но и развивают навыки работы в команде. Значительная часть занятий проходит в игровой командной манере, что способствует лучшему усвоению материла детьми, и предовращает психологическое и физическое переутомление детей во время занятий муай тай и кикбоксингом.

Спортсмены, желающие подготовиться к соревнованиям по тайскому боксу или кикбоксингу, в нашей школе найдут индивидуальный подход, мощную спарринговую подготовку и опыт тренеров, прошедших через огромное число турников как по тайскому боксу, так и по кикбоксингу. Если Вам предстоит ответственный турнир, наш зал и опыт нишх тренеров к Вашим услугам.

Стандартная групповая тренировка включает в себя:

• Разминку, которая позволяет вам разогреться и подготовиться к основной части тренировки.
• Растяжку необходимую для эффективной работы ногами и для общего развития гибкости, что важно как для тайского бокса, так и для кикбоксинга.
• Работу в парах, которая позволяет отработать технику и тактику бойца муай тай или кикбоксера.
• Заминку, которая необходима для правильного восстановления организма после физической нагрузки.

Индивидуальные тренировки по тайскому боксу и кикбоксингу являются наиболее эффективными. Все внимание тренера сосредоточено на Вас. Такой вид тренировок дополнительно включает работу с тренером на лапах (падах муай тай), которая особенно эффективна как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Данный вид тренировок особенно популярен на родине муайт тай в таиланде. В случае индивидуальной тренировки тренер внимательно следит за состояние занимающегося и дает оптимальную нагрузку. Наши тренеры всегда готовы к индивидуальным тренировкам по тайскому боксу и кикбоксингу с Вами.